Episode 21
Att komma i balans när det gäller hälsa och poddradio
Published on:
10th July, 2025
Martin har tagit ett balanstest och Magnus går igenom två intressanta böcker om hälsa.
Shownotes anteckningar med länkar:
- Martins balanstest på Instagram
- Hemberedskap avsnitt 376: Samtal vid brasan
- "Livet är som en påse." - Hasse Alfredson
- Geriatrik
- Nootropic
- Skräpmat
- Junk food
- Djävulens advokat
- Matrix
- What Does It Mean To Orange-Pill Someone? - Bitcoin Magazine
- Galicien
- Spanien med Eva Longoria
- Industrihampa (industrial hemp)
- Melatonin
- Tallriksmodellen
- Medelhavsdiet
- Blå zoner
- Matcha
- Blodfetter
- Smartare än hjärnan: avsnitt 3, AI och manipulation
- Skärmtid
- Neuroplasticitet
- Hjärnhälsa - på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem av Miia Kivipelto, Mai-Lis Hellénius
- Forskningen kring Alzheimers går framåt:
- Föreläsning med professor Miia Kivipelto - Livsstil som förebygger demens
- Limitless av Jim Kwik
- Jim Kwik Morning Routines for 2025
- How to Rest Your Brain
- The Best Is Yet to Come
Avsnittet (26 minuter) spelades in med Boomcaster. Martin gjorde redigering och efterproduktion i Alitu. Musiken (bumper och jingel) är skapad av Jim Jonsson, JTunes Productions.
Lyssna på PoddRadio Org via Episodes.fm. Kolla in Martins profil på TrueFans.fm.
